» » Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней / Jillian Michaels - 30 Day Shred

Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней / Jillian Michaels - 30 Day Shred

  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
30 Day Shred
Сделайте свое тело таким, о котором давно мечтали!
Перед Вами эффективный 30-дневный курс упражнений от эксперта в мире фитнеса Джиллиан Майклc. Этот комплекс специально подготовлен для людей не занимающихся постоянно спортом, но желающих сбросить лишний вес. Упражнения из него просты и выполняются по схеме «3-2-1»: три минуты посвящаются силовым упражнениям, две минуты - кардио упражнениям и одна минута - упражнениям для пресса. Выполняя эти упражнения последовательно, Вы сможете максимально эффективно сжигать лишние калории, укреплять мышцы и получить результат уже через 30 дней. Также вы можете распечатать календарь тренировок

Смотреть онлайн

Год выпуска: 2007
Страна: USA
Жанр: фитнес
Продолжительность: 1ч.26мин.
Язык: Русский
Скачать видео
опубликовал: Optima Club

Другие новости по теме:

Добавить комментарий